娃得了手足口病咋办？中疾控提示

手足口病是手足示让不少家长揪心的儿童常见传染病。手足口病有哪些特点？什么情况下需要及时就医？近日中疾控微信公众号发布相关提示。口病控提

什么手足口病？有何特征？

手足口病是咋办中疾济南市某某餐具培训学校由肠道病毒引起的一种主要在小孩中流行的传染病。有以下几个核心特点：

谁容易得：5岁以下宝宝是手足示高危人群，尤其1-2岁时最易中招。口病控提

啥时候高发：全年都可能出现，咋办中疾但4-7月（春季高峰）和9-11月（秋季高峰）是手足示“高发期”。

有啥症状：孩子会发烧，口病控提接着手、咋办中疾脚、手足示嘴巴、口病控提济南市某某餐具培训学校屁股等地方冒出红点、咋办中疾水疱或溃疡，手足示还可能咳嗽、口病控提没胃口。咋办中疾

严重程度：多数娃症状轻，7-10天自己就好了；但极少数（尤其3岁以下）可发展为脑炎、肺水肿，甚至危及生命。

提示：目前能导致手足口病的肠道病毒有20多种，除了大家耳熟能详的肠道病毒A71型（EV-A71），还有柯萨奇病毒的不同亚型。

病毒怎么“盯上”孩子的？

粪-口传播：这是最主要的途径。比如喝了被病毒污染的水，吃了没洗干净、被污染的食物，病毒就会通过嘴巴进入身体。

密切接触传播：孩子接触了患者的口水、鼻涕、疱疹液，或者接触了被这些东西污染的玩具、毛巾、奶瓶、门把手，之后又摸自己的鼻子、嘴巴，病毒就可能趁机钻进身体。

飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时，病毒会跟着飞沫“飞”到空气中，孩子吸进去后也可能被感染。

家庭防护如何做？

预防的核心是切断传播链，同时增强孩子抵抗力：

一是接种疫苗。疫苗是防护病毒最好的盾，建议6月龄-5岁接种EV-A71疫苗，1岁前完成接种效果最好。

二是养成良好的卫生习惯。勤洗手：饭前便后、外出回家，用肥皂和流动水搓洗40-60秒；不共用物品：儿童餐具、毛巾、玩具要专人专用，定期煮沸或消毒（可以使用含氯消毒剂，但家长要严格按照产品说明使用，并避免让娃接触，以防误食或灼伤）；注意饮食饮水卫生：喝开水、吃熟食，水果洗净削皮。

三是环境防护不能少。多通风：每天开窗3次，每次30分钟以上；少扎堆：高发期少去游乐场等拥挤场所；消毒重点：门把手、玩具、桌面等常擦洗，衣物被褥勤晾晒。

四是增强抵抗力很重要。规律而充足的睡眠：睡眠是免疫系统修复与发育的“黄金时段”，要固定作息时间、避免孩子熬夜；均衡且富含维生素的饮食：每日保证优质蛋白（牛奶、鸡蛋、鱼等）和新鲜蔬果；适度户外运动与阳光照射：中等强度活动（散步、跑跳），可以提升免疫细胞活性，运动后及时擦汗补水，避免着凉。

提示：EV-A71是肠道病毒家族中引发手足口病“最凶”的一个成员，就算接种了EV-A71疫苗，也只能防这一种病毒，其他病毒还可能“偷袭”，所以防护不能松懈。

万一感染怎么办？

轻症居家护理。隔离休息：患儿应居家休息，期间避免接触其他娃；退热止痛：发烧超过38.5℃，根据医嘱使用退烧药；口腔护理：吃温凉流食（粥、奶）避免刺激溃疡；皮肤护理：疱疹要防止抓破。

孩子出现以下危险信号，立即前往医院就诊。高烧超过3天不退，吃了退烧药也没用；精神不好，比如总想睡觉、没力气，或者烦躁得尖叫；呼吸变快（婴儿每分钟超过50次，幼儿超过40次）、手脚发冷、脸色发白或发灰；呕吐、抽搐，或者站不稳。

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